目的地： 兰州。简称“兰”或“皋”，古称金城，甘肃省省会，是古丝绸之路上的重镇西北中心城市之一，西部重要的区域商贸中心和现代物流基地，享有“丝路重镇”、“黄河明珠”、“西部夏宫”、“水车之都”、“瓜果名城”等美誉

舌尖上的兰州：兰州以兰州拉面、牛羊肉美食闻名，其中正宁路小吃街最为著名，手抓羊肉、羊脖子、羊杂、牛杂、羊肠面、各色烤肉琳琅满目，特色小吃醪糟、牛羊肉面片、羊肠面等都各具特色，值得大饱口福。

兰州机场或火车站接团，随后安排入住酒店，签订旅游合同，自由活动，中午12：00以前抵达的客人可自行参观黄河流域最古老的灌溉工具—【古水车园】，瞻仰中华民族的摇篮—【黄河母亲雕塑】, 天下黄河第一桥—【中山铁桥】，广场照相留念。还可以乘坐羊皮筏子黄河漂流体验或者乘船游览黄河风情线。晚上可以结伴同行到兰州著名的【正宁路夜市】（当地人也称吃货一条街）去品尝烤羊肉串、羊杂碎、灰豆子、甜醅子、酿皮子、牛奶鸡蛋醪糟等著名小吃！

早上7:00从兰州出发，前往【宕昌县】，宕昌县素有“千年药乡”美誉，中药材种类达690多种，尤以当归、党参、大黄、红芪、柴胡、黄芪为甚。宕昌被评为“最美中国目的地城市”。在驶向宕昌的旅途中我们将经过一个名为【分水岭】的垭口，这是甘川公路甘肃境内的一道独具风格的景点，垭口之上有一座网球场大小的观景台，边缘立有甘肃省交通厅设立的地理标志碑：“分水岭海拔2980米”高高耸立，渭源和漳县之间分水岭的两侧，则有截然不同的风光，渭源县境一侧地势较缓，高原草甸地貌特征明显，漳县境一侧地势陡峭，公路盘绕跌宕，海拔快速下降，满山的植被愈发显得葱茏。这里的分水岭就是黄河两大源支渭河和洮河的分界线。观赏完后我们驶向宕昌县。

在宕昌县吃过午饭后，我们前往行程的第一个景点【官鹅沟国家森林】我们在此游览4小时，官鹅沟在2007年被评为4A级旅游景区，官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。  

欣赏完官鹅沟的美景后我们回到宕昌，并在此入住。晚上在当地品尝特色美食。

早上7:00集合，前往【腊子口纪念馆】，腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”。 在此停留半小时，在这里我们可以看到腊子口纪念碑。结束后我们前往【扎尕那】藏语意为“石匣子”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。扎尕那山下的村庄如世外桃源，薄雾笼罩，分外神秘。晚上我们入住迭部县休息。

早起7:00集合，前往郎木寺镇，游览【郎木寺四川寺】，在此停留3小时左右，郎木寺被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺” 在这里隔江相望。朴实无华却有众多信徒的四川寺内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。

游览结束后我们晚上就住在这个古朴的小镇，夜晚的山镇灯光闪烁、游人如织，独有一番风味，在酒吧小酌一杯也是不错的选择。继续前往夏河 入住酒店

 酒店早餐后前往有“世界藏学府”之称的【拉卜楞寺】，在此我们停留游览2.5小时，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大佛寺之一，是历史上甘南地区的政教中心。这里保留了藏传佛教的教学体系。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。我们在世界上最长的转经长廊上，转动古老的经筒为家人和自己祈福，感受信仰之美。参观结束后我们返程兰州市区，

根据游客航班时间送机或火车站返乡结束愉快的西北之旅！回到温暖的家，结束愉快的甘南秘境旅程。扎西德勒！

温馨提示： 临行前请检查自己的随身物品，以免遗忘或丢失。